维生素 D 血液检查
什么是维生素 D？
维生素 D 能帮助人体吸收钙质，终生保持骨骼强健。当阳光中的紫外线接触皮肤时，人体就会产生维生素 D。维生素的其他良好来源包括鱼、鸡蛋和强化乳制品。它也可以作为膳食补充剂。
维生素 D 必须在体内经过几个过程才能被人体利用。第一个转化过程发生在肝脏。在这里，人体会将维生素 D 转化为一种名为 25-羟基维生素 D 的化学物质，也称为钙二醇。
什么是维生素 D 血液检测？
25- 羟基维生素 D 检测是监测维生素 D 水平的最佳方法。血液中 25- 羟基维生素 D 的含量可以很好地反映人体的维生素 D 含量。该检测可以确定您的维生素 D 水平是过高还是过低。
该检测又称 25-OH 维生素 D 检测和 25-羟基胆钙化醇检测。它可以作为骨质疏松症（骨质薄弱）和佝偻病（骨畸形）的重要指标。
维生素 D 在人体内有什么功能？
维生素 D 可促进骨骼所需的两种主要矿物质--钙和磷的吸收，从而有助于保持骨骼健康。健康的骨骼可降低骨折的发生率。维持肌肉力量也需要维生素 D，这有助于防止跌倒。
众所周知，大多数细胞都表达维生素 D 受体，人类基因组中约有 3% 的基因直接或间接受维生素 D 内分泌系统的调控。维生素 D 对细胞中的基因和受体具有调节作用。
维生素 D 水平与下列因素有关
- 免疫系统活动
- 预防某些癌症（如大肠癌）
- 预防心血管疾病
- 骨关节炎
- 胎儿发育
- 先兆子痫风险
- 胰岛素抵抗
哪些人是维生素 D 含量低的高危人群？
- 不经常晒太阳的人
- 老年人
- 肥胖者
- 只用母乳喂养的婴儿（配方奶粉通常添加维生素 D）
- 接受过胃旁路手术的人
- 患有影响肠道并使身体难以吸收营养的疾病（如克罗恩病）的人
自己可以识别的维生素 D 缺乏症状：
- 疲劳
- 容易生病
- 骨痛/背痛
- 消化问题
- 脱发
- 穆迪
- 伤口愈合不良
- 注意力不集中
如果您的维生素 D 水平较低，并且有骨痛症状，医生可能会建议您进行骨 DEXA 扫描来检查骨密度。医生通过这种无痛扫描来评估一个人的骨骼健康状况。
血液中维生素 D 含量低通常意味着以下一种（或多种）情况：
- 你的饮食不均衡、不全面
- 你的肠道不能正常吸收维生素
- 您在户外活动的时间不足，无法通过晒太阳吸收足够的维生素 D
血液中维生素 D 含量过高通常是服用过多维生素药片和其他营养补充剂造成的。维生素 D 过多症是一种罕见但严重的疾病，可能会导致肝脏或肾脏出现问题。
高水平的维生素很少是由于通过食物或阳光照射摄入过多的维生素造成的。